Yin Yoga

Yin Yoga je pokojný, pasívny štýl jogy, ktorý sa vykonáva predovšetkým v sede alebo v ľahu. Asany (pózy) sa môžu zadržiavať od 1 do 20 minút, aby sa natiahli spojivové tkanivá a fascie. Hlavným zameraním je Yin, uvoľnenie, život v "teraz" a prijatie všetkých pocitov prežívaných v danom momente. Povedalo sa, že práve pri Yin Yoga môže dlhé a hlboké zadržiavanie póz uvoľniť zablokované energie z nášho tela.

Náklady: za jednotku €18,- | 4er blok € 64,- | 10er blok  € 145,-
Registrácia je potrebná: na  +43 (0)664 483 99 91 alebo yogalexi@hotmail.com