Yogilates

Vormgevings- en versterkende Pilates-oefeningen komen samen met stabiliserende en ontspannende yoga-houdingen.
Aankomen, jezelf uitputten en daarna ontspannen. Klinkt goed? Dan is Yogilates precies wat je nodig hebt!

Flow Yoga

De Flow vormt een dynamische Vinyasa Flow waarin de Asanas (oefeningen) worden verbonden met de ademhaling. Hierdoor kan men een meditatieve staat bereiken.


Kosten: per eenheid €18,-  | 4-rittenkaart € 64,-  | 10-rittenkaart   € 145,-
Aanmelding vereist: onder  +43 (0)664 483 99 91 of yogalexi@hotmail.com