Yin Yoga

Lo Yin Yoga è uno stile di yoga tranquillo e passivo, che si svolge principalmente seduti o sdraiati. Le asana (posizioni) possono essere mantenute qui tra 1 e 20 minuti, in modo che il tessuto connettivo e le fasce vengano allungati. L'accento è posto sullo Yin, sul lasciar andare, sul vivere nel “presente” e sull'accettare tutte le sensazioni vissute nel momento. Si dice che lo Yin Yoga possa liberare energie bloccate nel nostro corpo attraverso il mantenimento lungo e profondo delle posizioni.

Costi: per unità €18,- | Pacchetto di 4 € 64,- | Pacchetto di 10  € 145,-
Registrazione necessaria: al  +43 (0)664 483 99 91 o yogalexi@hotmail.com