Yogilates

Esercizi di Pilates tonificanti e rinforzanti si uniscono a posizioni di yoga stabilizzanti e rilassanti.
Arrivare, sfogarsi e poi rilassarsi. Suona bene? Allora Yogilates è proprio quello che fa per te!

Flow Yoga

Il Flow crea un dinamico Vinyasa Flow in cui le asana (esercizi) sono collegate alla respirazione. Qui si può raggiungere uno stato meditativo.


Costi: per unità €18,- | Pacchetto da 4 € 64,- | Pacchetto da 10  € 145,-
Registrazione necessaria: contattare  +43 (0)664 483 99 91 o yogalexi@hotmail.com