Yin Yoga

Yin Yoga je klidný, pasivní styl jógy, který se provádí převážně v sedě nebo leže. Asany (pozice) se zde mohou udržovat mezi 1–20 minutami, aby se protáhla pojivová tkáň a fascie. V centru pozornosti je Yin, uvolnění, žití v “teď” a akceptace všech v daném okamžiku prožívaných pocitů. Říká se, že Yin Yoga díky dlouhému a hlubokému udržování pozic může uvolnit zablokované energie z našeho těla.

Cena: za jednotku 18 € | 4 blok 64 € | 10 blok  145 €
Přihlášení nutné: na  +43 (0)664 483 99 91 nebo yogalexi@hotmail.com