Yogilates

Cvičení Pilates na posílení a zpevnění těla se setkává s stabilizujícími a uvolňujícími jógovými pozicemi.
Přijďte, vyčerpejte se a poté se uvolněte. Zní to dobře? Pak je Yogilates to pravé pro vás!

Flow Yoga

Flow vytváří dynamický Vinyasa Flow, v němž jsou asány (cvičení) propojeny s dechem. Díky tomu lze dosáhnout meditačního stavu.


Cena: za jednotku 18 € | 4 blok 64 € | 10 blok  145 €
Předběžná registrace nutná: na +43 (0)664 483 99 91 nebo yogalexi@hotmail.com